jueves, 14 de agosto de 2014

El diálogo interno aumenta las probabilidades de éxito

Es una nueva formas de incentivar la inteligencia y las probabilidades de éxito en el ámbito académico y laboral



Investigadores de la Universidad de Illinois acaban de encontrar una estrategia muy particular: hablar con uno mismo para aumentar las probabilidades de éxito. Según el estudio publicado en la revista European Journal of Social Psychology, las personas que mantienen un diálogo interno son más propensas a obtener resultados positivos ante tareas que requieren de cierta dificultad.
Si bien hablar en soledad históricamente se consideró como un signo de poca cordura y desequilibrio emocional, hoy se sabe que esta conducta no sólo alivia el estrés sino que también ayuda a optimizar el rendimiento y la productividad.

Esta nueva investigación dirigida por la psicóloga Sanda Dolcos examinó las diferencias que existen de acuerdo a los pronombres: no es lo mismo hablar internamente desde el “yo” que desde el “tú”. Hablar de uno mismo como un “otro” permite un distanciamiento emocional que se traduce en menor ansiedad ante una situación estresante.
hablar con uno mismo
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Fuente:  tudiscovery.com

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