miércoles, 31 de diciembre de 2014

Recetas para el nuevo año

Cambiar de hábitos mentales y promover la salud mental y física desde una nueva actitud es posible

2015
El psicoterapeuta Rafael Santandreu, psicólogo y autor del éxito de ventas 'El arte de no amargarse la vida' (Paidós), afirma que "las personas podemos convertirnos en maravillosas muestras de nuestra especie, podemos brillar y gozar de la vida de una forma que ni imaginábamos que existe: y se trata de encender una luz interior porque todo está en nuestra cabeza; en nuestra forma de pensar y ver el mundo".
Disfrutar de las tareas y de estar vivo, aceptar la incomodidad, imaginar la propia muerte, reconocer los errores y nuestra humanidad son algunas de los consejos que Rafael plasma en la noticia de Infosalus.com.
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Fuente: infosalus.com

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